增強體質(zhì)：精神放松，長期焦慮，緊張，不愉快的心情等均可激發(fā)本病，所以患者要性情開朗，豁達(dá)樂觀。

注意環(huán)境：住處潮濕，淋雨，風(fēng)寒，曝曬，磨擦等均可能誘發(fā)白癜風(fēng)。

防止感染：凍瘡，燙傷等外傷均有可能導(dǎo)致白癜風(fēng)。

鞏固治療：白癜風(fēng)患者臨床痊愈后，其免疫能力及微循環(huán)障礙方面仍未恢復(fù)正常，所以在臨床痊愈后，即白斑完全消失后，應(yīng)再鞏固一個療程。

健康教育

避免直接接觸化學(xué)物質(zhì)：化學(xué)物質(zhì)對黑色素細(xì)胞，有嚴(yán)重的傷害，平時應(yīng)盡可能避免皮膚，直接觸化學(xué)物質(zhì)，特別是酚類化合物，比如橡膠、瀝青、汽油等。注意房屋裝修造成的污染。裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質(zhì)，其地面磚、大理石中還含有放射性物質(zhì)，可造成人體多系統(tǒng)多臟器損傷。房屋裝修后應(yīng)通風(fēng)三個月后遷居，入住后也要保持經(jīng)常性通風(fēng)，有條件應(yīng)做環(huán)保監(jiān)測。

避免強光暴曬：夏季紫外線過于強烈，過量照射肯定會加速黑色素細(xì)胞的消耗，使黑素細(xì)胞中堆積大量有毒物質(zhì)，對細(xì)胞造成損傷，白癜風(fēng)患者皮膚尤其敏感，所以初步要做好適當(dāng)?shù)姆罆翊胧?，不要讓肌膚直接暴曬在烈日下，并運用適合膚質(zhì)、適合場地的防曬品，帽子、陽傘、長袖外衣等，也能較有效地阻擋紫外線的傷害。

小心皮膚的外傷：傷和摩擦患處，皮膚會使患病情況更加嚴(yán)重或疾病反復(fù)發(fā)作，從事戶外工作的白癜風(fēng)患者初步要在這方面特別關(guān)注，不要讓肌膚再次遭遇傷害。另外白癜風(fēng)患者洗澡時，不要用力搓皮膚。

挑選恰當(dāng)?shù)淖o膚品：白癜風(fēng)面部發(fā)現(xiàn)了皮損的患要初步要關(guān)注，挑選溫和的護膚用品，含有植物美白成分的化妝水，能夠軟化角質(zhì)層，達(dá)到收斂和美白的作用，面霜能夠改善蒼白、暗沉的臉色，面膜則能很好起到保濕作用。

糾正不良的飲食習(xí)慣、忌口很重要：白癜風(fēng)患者服用維生素C是無益有害的，因為它能使已形成的多巴醌立即還原成多巴，從而中斷了黑素的生物合成。有人推測維生素C可是部分患者，特別是血清銅氧化酶活性偏低的人誘發(fā)白癜風(fēng)。因此對于富含維生素C的食物如桔子、葡萄、山楂、獼猴桃等，應(yīng)盡量少吃。日常生活也表明，過酸或過辣的食物也可能影響病情與治療效果，不利于白癜風(fēng)的治療效果。平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，肉(牛、兔、豬、瘦肉)、動物肝臟、蛋、奶、菜(蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等)、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。同時秋冬季節(jié)氣溫較低，低溫會對白癜風(fēng)患者的消化系統(tǒng)及內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生一定的影響，會使得碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)三大營養(yǎng)物質(zhì)的代謝加快，會消耗人體更多的能量，因此，白癜 風(fēng)患者在秋冬季節(jié)要增加熱量的攝入，可以適當(dāng)多吃新鮮的米面，盡量多吃粗雜糧。白癜風(fēng)患者在冬季還需要多補充鈣和鐵，以提高機體的御寒能力，缺乏鈣和鐵，會使得白癜風(fēng)患者畏寒，影響患者身體健康，不利于病情的康復(fù)，因此，秋冬季節(jié)白癜風(fēng)患者不妨多吃 奶制品、豆制品、動物肝臟等富含鈣質(zhì)和鐵質(zhì)的食物

加強體育鍛煉，提高身體機能：白癜風(fēng)患者平時要注意鍛煉身體，增強體質(zhì)，提高機體免疫功能，避免感冒發(fā)熱、扁桃體炎、咽炎等發(fā)生而引起病情復(fù)發(fā)、加重。